眠れないのだ～

そして今日は眠れないのだ～ 勉強できちゃったから、結果おーらいなんだけど、 お仕事が心配ですね～。 お弁当のおかずでも作ろうかしら。。。

通信制限ww

通信制限かかってて、何もできなかったww 月の初めにSkypeやりすぎて、10月丸々ネット低速だった… 相変わらず仕事は楽しいです。 別に嫌なことが無いわけじゃないんだけど、トータルで超楽しいんだよね。。。 爆食は相変わらずやってるけど、地味―な家爆食だから、特に書けない。。。 てか、外食でも知り... 続きをみる

テンションあがんなかったー

寝不足で今日はテンションあがんなかったー。。。 なんで眠れなかったのかなー たーぶん暑かったから～。。。 夜ご飯食べ過ぎ？ うーーーん、暑かったからかなぁ。 明日は金曜日だね～～～～！！！！！ 勉強してえ。。。 よ、よく考えよう なにをするか １、今までやったやり直しをもう一度見る これだ。これや... 続きをみる

今日はねぎやきー！

ねぎ一本細切りにして、酒をたっぷりまぶして、 しおふって、 中力粉と混ぜて水入れて、 焼いただけー！ おいしかった～♪♪♪♪♪♪♪

すっきりした(笑)

イライラしてた人と話したりして、すっきりしたー！ 今日はいつにも増して楽しかった(笑) いいこといっぱいだったー(笑)

イライラにとらわれる

ときどき、 なーんか人のことが気になって止まらなくなる… 昔からだけど、いらいらが止まらなくなるっていうか… 生活がつまんなくなるから、その状態にならなくなりたい 心が狭い？自分に自信ない？ それなら、みんなこうなってそうだなぁ 考え出すと、そこから頭が離れなくなるっていうか。 考え事するのが、好... 続きをみる

あしたから仕事だと思うと

明日から仕事だと思うとわくわくする～！！！！！ ぎゃー楽しみだぁぁ 今日は勉強しないとね～ もうすぐ資格試験なのさー とりあえず洗濯と掃除を・・・笑 まだ９時とか！！テンションあがる！！！ 昨日一昨日よっく寝たから元気だし～！！！

どうしたんだ?なんか

どうしたんだろう? 帰省から戻ってきてから、 前みたいな食欲がない・・・? 前は常に食べたい気持ちがあったんだけど、 それが無いんだけど・・・なんでだ?? き、きのせいかな・・・笑 でも、まあ今日は、お休みだから、 朝から好きなもの食べまくってるけどね！！！ でもなんか前みたいな勢いがないのよ～

39.3kg 15.0％

あーん…残念… しょうがないんだけど、嬉しかったなぁ～ ぁぁぁ今朝はエアロバイクやらなかった… 4日連続で終了… あとねー喉痛い。。。体調管理気をつけないと。。。 仕事が楽しすぎて夢中なんだけど、 今朝眠くて起きられなかった(恐怖 疲れがとれてないっていうか、溜まったっていうか、、、 朝も早く行っ... 続きをみる

38.9kg 16.0％

明日は39キロ代になってる気がするー ずっと38キロ代でいたいなー…笑 今朝もエアロバイク15分漕いだよー！ マンガ読みながら漕いでるんだー マンガがおもしろいとあっという間の15分なんだー いまは、「僕の地球を守って」っていうの読んでるよ おもしろい！！！！！ 絵が綺麗だし、話がおもしろい～ 絵... 続きをみる

衝撃の38キロ台入りだったね

実家に帰って喰いまくって、 返ってきたら38キロ台になってたよ 笑笑 筋肉が落ちたんだけど、 いやーすごいね、筋肉おちたら体重こんなに減るんだね。 この後どうなるのか。。。笑 筋肉おちて、肉が増えるのかな。。。 とりあえず朝のエアロバイク１５分は続けようと思うよ！ 朝の１５分エアロバイクを、３０日... 続きをみる

今朝もエアロバイク漕いだよ！

これで３日連続、朝エアロバイク１５分漕いだよー！！

38.7kg 14.2%

あらららら そういえば昨日の朝も、15分エアロバイク漕いだよー！！ 朝運動すると、一日代謝が上がるって聞いたよ！ そういうことなのか、一日元気な気がしたよ！

38.9kg 14.4％

おいおいｗｗ軽くなった？！ｗｗ 前の日記で書いたように、しばらく体重測りたくないって思ってたんだけど、 今朝起きて、太もも触ったら、 「ん？なんか足細くなった？」と思って、 体重測ってみたらこの通りｗｗｗ 実は連休で実家に帰ってたんだ～ そして連日祖父母と両親に食べさせられまくったわけです。 だか... 続きをみる

お兄ちゃんが

ベトナムのお土産で色々買ってきてくれたー！！！！ お土産貰うの大好き～～～～～～ 好きすぎる～～～～～～～～～～

エアロバイク！！

15分こいだー！！ ストレッチ忘れた笑 でも掃除したー やっぱ朝ご飯は会社で食べたいなー 今日はコーヒーにスキムミルク入れて 水筒に詰めて持ってきた～ これ朝ご飯にどうかしら エアロバイクでふくらはぎじゃなくて、 太股に筋肉つけたいんだけど、 こぎかたと高さを工夫した方がいい気がする

しばらく体重計らないww

諸事情で食べさせられまくったから、 しばらく体重計らないww あとやっぱり、もっと筋肉つけたいから、 明日から、毎朝15分エアロバイクやります！ あとストレッチ！

40.0kg 16.0％

ドライフルーツ食べ始めてから体調いい～！！！ また注文した～♪笑 楽しみだぁぁ 社会人だしお金自由だし、どんどん注文しちゃおうかな！！！ 今回はナッツと、これまでに頼んだことのないものをいくつか注文したー！ あといちじく！笑 COCO'Sの朝バイキングってあるじゃん、 あれ行ってみたくてさー こん... 続きをみる

40.2㎏　16.6％

体力付いたな～

ドライフルーツのフルーティヤ

http://www.shibatr.com/ ドライフルーツの通販店なんだけど、 ヘビーユーザーだった時期があるよ。 ドライフルーツとナッツは、 ここが一番コスパ良い！ しばらく買ってなかったんだけど、 大好きなイチジクがセールしてたから、 3㎏（1㎏×３袋）買ったのよ。 3000円以上で送料無... 続きをみる

40.1kg　16.4%

40.2kg　16.1％

うむうむ。

40.2kg 16.1％

カードキャプターさくらの記念版買って、 久しぶりに読んでる！ アニメもすばらしいけど、漫画もすばらしい。。。 伝説だよね、これは。 絵が可愛すぎる。服が可愛すぎる。 クランプ最近輝きを失ったよね。。。 もう歳だからかなぁ めちゃくちゃおもしろい～！！！！ うぁぁぁおもしろすぎる

残業したい

残業したいお 欲しいものがたくさんあるんだ。。。 朝早く行って、就業時間前にやったぶんも、 残業代くれたらいいのに。 だらだらやって夜までいればもらえるなんておかしくないかい

40.3kg 16.5％

お昼ご飯にお米一合食べてたら大きくなってしまいました。。。 あんなに毎晩ラーメンとか天丼とかハンバーガーとか食べてたときは、やせていったのに。。。 外食爆食いは、しばらくお休みだぁ。。。 お昼ご飯抜くわけにはいかないし。。 体力も筋力も付いた実感あるから、 よかったかもしれない。。。 体力筋力今の... 続きをみる

帰るー！！！

今日のお昼ご飯は、エノキのおかずはめっちゃおいしくてテンション上がったんだけど、 キャベツのおかずがイマイチテンション上がらなかった… なんかキャベツの良いレシピないかなー 味付け濃くすればテンション上がるかな 夜ご飯なにしよー！！！ キャベツ千切りと小麦粉混ぜて焼いた、 お好み焼きみたいなやつに... 続きをみる

今週末

今週末どうしようかなぁ 呼ばれたけど… ひきこもってマンガ読みたいなぁ って思ったけど、行こうかな　笑 一緒にいたら楽しいもんね

それな

お料理速報 〈朝昼少なくして夜がっつり食べても痩せられると思う？〉 http://oryouri.2chblog.jp/archives/9356155.html 私はガチで痩せる

きょうも

今日もお弁当だよー！！ ごはんは1/4合で、おかずはピーマンとごぼうだよー！ おかずいっぱい詰めてきた！ 野菜うめええええ よく一合も食べれてたな！！！

炭水化物抜きで

炭水化物抜きで、頭使う仕事できてる人たちって居るのかな？？

痩せてるのに顔がぽちゃっと

痩せてるのに顔が太ってる、って悩みの人は、 体を筋肉質にすると、顔しゅっとするよ！！ 実証済み！！ 筋肉たいせつだーーー でも元々顔が太らない人、羨ましすぎるううう

ぎゃー！！！

41.0キロあったぁぁ 最近40.3とか出る頻度が高かったんだよね。。。 うわー、このパターンは、むくみとか、変動とかじゃなくて、 多少太ったときだーぁぁ すげえ食べてたし、 お昼ご飯をおにぎりにしてたのが、 一番効いたんだと思う 一合分おにぎり食べてたんだけど、 多かったんだね… 今日のお弁当は... 続きをみる

酒屋さん

結局酒屋さん行って、カンチューハイいっぱい買って来て、 マンガ読みながら飲んでるよｗ 昼間はすきっ腹で一気飲みしたからか、 すぐごっきげんになれたなあｗ いまは長くゆるくごっきげんだよ～！ ５缶空いてるけどね～！ カンチューハイって色々あって甘くておいしい～！ ９％のやつはアル中になるって聞いたか... 続きをみる

チューハイ飲んじゃったー!!!

お昼前から缶チューハイ飲んじゃったー!!!! おいしいー！！！！ ごきげんになってしまった・・・・ みなみけおもしろーい！！！！ キャラ多いのに描き分け微妙だから、 把握しにくいけどねー！！！ そこがいいのかもねー！！！ もっと飲みたいなあ、、、買ってこようかなあ 最近、呼んだら来てくれる友達でき... 続きをみる

この漫画読んだ―

カブのイサキっていうの ヨコハマ買い出し紀行と同じ作者だよーーー おもしろかったよー！ でもヨコハマ買い出し紀行を求めながら読んじゃったね 謎な終わり方するから、ネットに考察とかあったけど、 多分正解はないと思う～ ただ、自分の中で想像はすることにしたよ この作者、今はコトノハドライブっていうの書... 続きをみる

おしいｗｗｗ

水道料金の、使用水量が、11㎥だった 10㎥まで料金単位が60円で、 11㎥からは160円なんだよ おしいいいいいｗｗｗｗｗ 次はいけるか？！ｗｗｗｗ くっそー工夫したんだけどなああｗｗ いけるぞこれｗｗｗｗ

分かった

ガリガリで、食べても食べても太らない人になりたいｗ

いや、そういうことじゃないんだ

うーーーーん・・・・・・・

ごめん、ごめん笑

あ～あ彼氏がもっと太かったらよかったのにな～

なんでこんなに痩せてなきゃいけなんだろ？？

ダイエットブログの登録数さ、「40㎏台カテゴリー」が一番多くて、 次が「50㎏台カテゴリー」なわけよ。 女の人、普通に50㎏台とかなのに、 なんで30㎏台とかでいなきゃいけないわけ?! 日本の男がヒョロヒョロだからじゃー！！！

この前、

秋葉原のヒーローズ行ってきたー！！！ １ポンドステーキ食べたんだけど、 サイトとかで見るよりも大きかったよ！！！ かなり美味しかったし、楽しかった！！ 思う存分肉食べれて、楽しかった～ 塊肉を切って食べるっていうのが、 いい！！！！ うおおおまた行きたい！！！！ 次は１ポンドハンバーグにしてみよう... 続きをみる

39.7ｷﾛ　13.8%

体脂肪率が！！！ お風呂上りで髪びしょびしょなので、 そのせいですね～。 今日の夜ごはんは、大根餅を作って 食べまくります！！！ 大根すりおろして、小麦粉とか中力粉入れて、 出汁の素とか塩とか、お好みで入れて、 混ぜて、好きな形にして、 フライパンで焼きます。 これ大好きでさ～ 久しぶりに食べたく... 続きをみる

玄関が

玄関が捨てるものと段ボール（捨てられないものを詰めてた）で埋まっとる みなみけ読んでるよ～おもしろいね！ いま３巻！ なんか、会社行く前に遊んでるなぁ・・・ おにぎり作ってくる～

すっげ捨てた！！！

嬉しすぎる・・・・・・！！！！ 八百屋さん行ってくる！！

途中経過

だいぶ捨てれてる！！ 「もういっか～」ってなれた物が多い！！ 間違いなく、とっておいても、いいことはないからね。

部屋の片付けをするぞー！

物を減らすぞー！！！！ 家に着いたら無気力になる現象、なんだろうね？！ きれいな部屋に住みたい！ 物の少ない部屋に住みたい！！ その方が絶対いい！！！ 分かり切ってるんだ！！！！ 経験上！！！！！ 多くて、いいことより、 少なくて、いいことの方が、多い！！！！！ 帰ったら、片付けをする！！！！ 押... 続きをみる

最終巻のせいで鬱になったんだが

前の記事で書いたマンガ、 最終巻のせいで昨日鬱になったよ… もう平気だけどマジで無かったことにする…

来週はずっと雨らしいね

今日の午後から、来週いっぱい雨らしい 来週いっぱいって、なんか長くない～～?! 今日の午前中は晴れてるらしいから、 ベットカバーと布団カバー洗ってほしたよ～！ 雨きらいじゃないんだよな～ 晴れも雨も楽しい～ ただ冬は・・・ この漫画すごく面白かったんだけど、 最後まで読み終わっちゃった・・・ おも... 続きをみる

39.7ｷﾛ 16.0%

おぉぉ変わってないww 減らすのはしばらく無理かなぁ～ といってもさぁ、最近一番軽かったのって、 39.3で、400グラムしか変わんないじゃん 7月に39.0だったときあったけど、 あのときは朝食べず、昼に炭水化物抜きで、 筋肉が落ちて痩せたって感じだったんだよなぁ。 毎日夜に同期とラーメンとか行... 続きをみる

ぎゃああああ

ごきぶり出たあああｗｗｗ 調子乗った記事書いたからｗｗｗ ちげえ部屋が汚いからだｗｗｗ

太らないコツ　おすすめ

全身を余すことなく動かすことだなぁ～って思う～ 動かしてないところが、ふくよかになっていくよね 歩くときもさー、小股でちょこちょこ歩いてないで、 足広げて、大股で歩くと、 体の隅々まで動かせてる感じしない～？ さば缶うま～

やせるコツ　おすすめ

ブラウンのハンドブレンダー使って、 スムージーみたいなの作って飲んでるよ。 私の肌めっちゃきれいなんだけど、これのおかげだと思う 一番左のやつで、 山盛りスムージー作って飲むんだけど、 すごい満足感があるんだ。 山盛りって言うのは、写真の一番右に、 カップあるじゃん？ あれ一杯。 材料は、 小松菜... 続きをみる

こうないたい～！

めっちゃ食べてめっちゃ元気でめっちゃやせてる人になりたいー そのためには、筋トレだよね！！！！！ 筋肉落として体重減らす路線は、やっぱりやめよう！それは違った！

今日の夜は～

めっちゃおいしいもの食べてくるー！ 友達のお母さんがご飯作ってくれるんだー！！ すっごい量作る人で、私がめっちゃ食べるから、 喜んでくれるんだよね～ 超おいしくて、ほんと料理うまくて、盛り付けとかも。 喜んでるのはこちらですよ～ おなかすかせて行くー！！！！！！

ハナマサのカツサンド

肉のハナマサのカツサンド 昼ご飯に食べた！！！ 朝昼少なめって書いてんのに… 肉！！！って感じだった！！！ おいしかった！！！ ハンバーグの、肉！って感じとは違う肉！で美味しかった！ 私はこっちの肉！って感じが好きだなぁ！ 意味分かんないね笑 固いっていうか、挽き肉とかじゃなくて、 肉塊そのままっ... 続きをみる

39.5kg　15.5%

ダイエットブログランキングに登録してるんだった… 怒られちゃうから体重載せないと… いま体引き締まってるよ～ でもこの前の、夜中にポテチＢＩＧ２袋と、 輸入巨大板チョコ食べちゃったのは、一応後悔してる… エアロバイクけっこう漕ぐようになったし、 帰りも絶対1.5㎞くらい歩いてるし、 健康的にはいい... 続きをみる

はなまるうどん

はなまるうどんで、わかめうどんの大食べたよ～ 大めっちゃよかった。。。 今まで小とか中で生きてこれたのが信じられない もう戻れない はなまるうどん、めっちゃ好きなんだけど！ 基本、 かけ（一番安いやつ）と、てんぷら一つっていう頼み方してるよ 安すぎワロタ 今度、かけの大と、げそ天頼む～～～ 写真は... 続きをみる

BURGER KING

また行ったー(笑) タイトル、bargarって書いてたwあぶねぇ… 今回はねー！ ロングビーフチーズサンド(クーポン!!) と ジンジャエール(前回のレシートで無料!!) 食べて、 フレッシュアボカドワッパー(大) と コーラ(前回のレシートで無料!!) 食べてw カスタードパイ(100円!!税込... 続きをみる

サーティーワンっ

サーティーワンのゆきだるま食べてきたよ～ん 期間限定のヘーゼルナッツチョコレートと、チョコミントで! チョコミントを小さい方にしたよん ヘーゼルナッツチョコレート美味しかった！ チョコレートがブロックでごろごろ入ってて、 いくらでも入ってて！ いつまでもボリボリ食べれてめちゃ楽しかった！ チョコミ... 続きをみる

買い食いが楽しい

会社の帰りに、ファミマで、 フィナンシェとかマドレーヌ買って、 食べながら帰ってるw あのね、フィナンシェおいしすぎた。 めっちゃ好きだ。 こんどケーキ屋さんのフィナンシェとか、 買ってみようかな 「ファミマ　フィナンシェ」でググったら、 「ファミマ　フィナンシェ　おいしい」って出たｗ おいしいん... 続きをみる

飲み会のあとは色々買っちゃうよねー

ピザポテトBIGと堅揚げポテトBIGと 西友の輸入板チョコ(ナッツ＆フルーツ)とチョコエッグと カルーアミルク抹茶買って帰って、 全部食べたw 楽しかったーw そして今、めっちゃすき屋の牛丼が食べたい… ふええ太らない体になりたいよう… ま、今40㎏なんだけどね!! 38㎏とかになりたいいい（食う... 続きをみる

眠れない・・・暑いから

今年の夏は、クーラー使わないって決めたんだー 眠れないｗたぶん暑いからｗ マンガ読みながらエアロバイクやると飽きない！ 疲れない！ テレビ見ながらやってたんだけど、マンガの方がいい！

またこれ食べたよー笑

バーガーキングまた行ったよ～ スモーキーワッパーまた食べたよ～ 笑 おいしすぎｗ バーガーキングめっちゃでかいしｗ

エアロバイク1時間漕いだw

昨日帰ってきてから、夜中の２時くらいに これ食べちゃってww エアロバイク焼け石に水的なww

39切らないなー

うーーーーーーーん、 切らないなーーーーー 最近は朝も普通に食べてるしなーーー 土日はずっと食べてたりするしなーーー（） 減量する気あんのか 笑

39.6kg 14.7％

東京モダン食堂ってところ行ったよー! 牛タンハンバーグ＆ジャンボソーセージ食べた 笑 激美味しかった 涙 超おいしかった!!!!!　また行きたいなー!!!!! 写真は食べログからもらった…

運動できてない…

朝エアロバイクを漕いでたんだけど、 ここ一週間やってない… 運動を心がけたいのに… 動くのがめんどくさいんだよぅ 掃除もめんどくさいんだよぅ 変わりたい。。。 とりあえず、今日の仕事を頑張ろう

39.5キロ　15.7%

ミスド100円セールだ! 行きたいなぁ!

食べたものをもっと正直に書いたり写真載せたりしたいんだが

私のおもしろい食生活を、もっと書きたいし写真を載せたい… でも友達とかに同じこと話しちゃうし…

昨日の夜ごはん

バーガーキングのワッパーチーズオニオンリングセット食べたよーん 超超美味しかった!!!!! バーガーキング美味しすぎでしょ!!! オニオンリングも超おいしかった 今日牛乳出したまま出かけてたんだけど・・・笑 変な匂いしないから、飲んでみるよー笑

昨日の夜ごはんと夜食()

バーガーキングのスモーキーワッパー食べたよ～ おいしかった～～～ んで、ミスドで、 フィナンシェドーナッツ と きな粉リング 食べたんだけど、 美味しかった!!!!!!! ホワイト激甘だった あとシナモン 食感好き　美味しかった美味しかった きな粉リングまさかの公式メニューに載ってないのね

39.3キロ 14.4％

おー！軽ーい！！ 食べに行ったお店とか、食べたものの写真とか載せたいけど、 知り合いに見られたら、めっちゃバレるよね? ブログ書いてみて、 色々写真載せてくれるブログの人の貴重さというか、 有り難さが分かった

今巨大な板チョコ食べたんだけど

西友の、輸入チョコレートの ダークチョコレート あんまりおいしくなかったあー！ う～夜中に食べる価値はなかったー でも１枚食べきっちゃったぜ 残すとか無理だぜ

39.6キロ　14.6％

予定通りに生理きた～～ 健康だな～～～

プロフィールにも書いたけど、今の食生活ー

昼は、お弁当を会社に持って行ってますー ここにお金をかけたくないっていうのと、 あと、物事を決めたり選んだりするのが苦手で、 コンビニで食べ物選ぶのが、めんどうくさいから 内容は、主に野菜と大豆製品 これは痩せるためじゃなくて、油っぽいものとか、 重いって感じのものを食べると、 だるくなって仕事が... 続きをみる

40キロ 15.5％

昨日も今朝も元気だー！ 毎日こうだったらいいのになー！ 昨日は帰ってからも元気で、ごはん作れたし、 今朝はエアロバイク10分やった上に時間余って、 楽しかったー お弁当もきれいに作れたしー 電車で勉強しますー

摂食障害のブログ減った気がする

ちょっと前は、大物な摂食障害ブログがいくつもあった気がするんだけど、 減ったよね? 摂食障害が有名になってきたからかなー? 大量の食べたものの写真が載るブログとか好きだったな～

30㎏台で元気な人っているのかな？

もちろんいるよねー バレリーナとか、30㎏台とか多いって聞いたことあるし… 30㎏台で、勉強も集中できて、元気もある人になりたいんだけどなーーー 体力かなー 朝のエアロバイクと、夜のエアロバイクやりたいなーーー

39.0kg 14.2％

一気に軽くなってたーーー! 誤差的な変動ってすごいよなー ここ３日くらい、忙しくて（）運動さぼったから、 筋肉がおちちゃったかなー 運動っていうのは、朝５分間のエアロバイク、 帰りに3キロ弱ウォーキングー 夜のエアロバイクも予定してるんだけど、 くたくたで、できたことがない（） 土日に、一時間のエ... 続きをみる

ブログ向いてないの分かってるけどー

156㎝・最近はだいたい39.8㎏・16% （TANIKAの体重計だけど、低すぎる体重は体脂肪率が正しく出ないらしいーだから目安になるのかわからないー） 生理は普通にきてるー あんまり痩せて見られないし、なんか最近いまいちだから、 38㎏台まで戻すことにしたー 自分には38㎏台が合ってるような気が... 続きをみる