ブログ向いてないの分かってるけどー
156㎝・最近はだいたい39.8㎏・16%
(TANIKAの体重計だけど、低すぎる体重は体脂肪率が正しく出ないらしいーだから目安になるのかわからないー)
生理は普通にきてるー
あんまり痩せて見られないし、なんか最近いまいちだから、
38㎏台まで戻すことにしたー
自分には38㎏台が合ってるような気がするー
もう一回38キロ台で生活して、様子を見てみるー
気力がなくなったり、精神的に不安定になったら、
やっぱりダメなんだなーって考え直すー
ちょっとだしすぐ減らないかなーーー
食事制限より運動を強化するよー