30キロ台ダイエット

38㎏台が安定して出るところまで減らすことにしましたー

しばらく体重計らないww

諸事情で食べさせられまくったから、

しばらく体重計らないww

あとやっぱり、もっと筋肉つけたいから、

明日から、毎朝15分エアロバイクやります!

あとストレッチ!